Marca:Intimina

Lily Cup™ – copo menstrual Intimina

29.95

O copo menstrual Intimina Lily Cup™, o único copo que se enrola para ficar do tamanho de um tampão.
É fácil de inserir e tem um rebordo contra derrames.

Feito de silicone 100% de grau médico, recolhe o fluxo menstrual em vez de o absorver para te oferecer uma menstruação sem odores, secura ou irritação.

É uma alternativa reutilizável a pensos higiénicos e a tampões. É bom para ti e para o meio ambiente.

Limpar

Higiene e conforto durante o período menstrual.

Introduzir na vagina para recolha do fluxo menstrual. Não utilizar por mais de 12 horas seguidas.

100% silicone


Guia de tamanhos

Tamanho A
Capacidade: 28 ml
– Para mulheres que não deram à luz
– Para mulheres que deram à luz por cesariana

Tamanho B
Capacidade: 32 ml
– Para mulheres que deram à luz por parto normal
– Para mulheres com o pavimento pélvico mais fraco


Um copo menstrual pode parecer uma grande mudança no que respeita ao cuidado menstrual, mas não é tão complicado quanto aparenta. Tal como a primeira vez que usaste um tampão, é preciso um pouco de prática e depois ficarás uma “pro” num instante.

O Que é um Copo Menstrual? Um copo menstrual é um coletor de fluído menstrual flexível, feito em silicone de grau médico, que se utiliza dentro da vagina. Há muitos argumentos para mudar para o copo – e uma vez experimentes, nunca mais quererás voltar para os pensos e tampões.

Como o coloco? Os melhores copos menstruais são feitos em silicone de grau médico, que os tornam suaves e flexíveis para serem dobrados e depois colocados dentro da vagina. Os copos são colocados de forma semelhante aos tampões (com algumas diferenças importantes), e tal como os tampões, podem levar algum tempo a perceber como funcionam contigo.

Os copos menstruais têm de ser dobrados para serem colocados. Existem diversas formas de dobrar o copo, e é possível que tenhas de experimentar algumas formas diferentes até conseguires encontrar a melhor para ti. Muitas mulheres acham que ficar sentada na sanita com as pernas abertas é a posição mais simples para inserir o copo, mas outras preferem levantar uma perna e apoiar o pé na sanita ou banheira. Depois, podes utilizar os teus dedos para empurrar o copo na tua vagina.

O que acontece assim que o colocas? Assim que o colocas, esse será o sítio em que o copo ficará situado na tua vagina, mas como cada corpo é um corpo, a forma de colocar o copo depende de cada mulher. Algumas mulheres usam o copo mais em cima, outras mais em baixo – tudo depende do que for mais confortável para ti. O que tens de ter a certeza é que o copo abre abaixo do teu cérvix, para recolher o fluido menstrual. O copo fica no lugar devido à pressão exercida pelos músculos da parede vaginal e deve fazer vácuo, prevenindo assim fuga de líquido. Isto é por vezes descrito como “sucção”, e previne fugas quando te moves.

Como o retiro? Uma das melhores coisas do copo é que o podes utilizar até 12 horas seguidas. Quando estiver cheio ou quando o queiras esvaziar, todo o que tens de fazer é contrair os músculos da vagina para que ele baixe ligeiramente, apertar a base do copo para romper o vácuo e depois retirá-lo com cuidado. Deita o seu conteúdo na sanita, enxagua-o e seca-o com papel higiénico, dobra-o e volta a colocá-lo para mais 12 horas de proteção ininterrupta. Se estiveres numa casa de banho pública sem acesso a um lavatório privado, podes apenas limpá-lo com papel higiénico ou levar contigo uma garrafa de água e verter sobre a sanita. É uma boa ideia limpar o copo de forma mais exaustiva entre os períodos para manter a tua saúde íntima e prolongar a vida do teu copo.Pode exigir alguma prática até tomares o jeito, mas assim que o consigas, a utilização do copo torna-se tão simples como qualquer outro tipo de proteção para o período. Mais, há tantos benefícios em usar o copo que tornam o processo de aprendizagem valer a pena. São fáceis de usar, oferecem proteção de longa duração e são uma opção melhor para ti e para o ambiente. O que há para não gostar?


  • Começa em casa: Colocar o copo pela primeira vez pode ser uma aventura – uma aventura que não quererás experimentar numa casa de banho pública ou na casa do teu namorado. Então, nas primeiras vezes é melhor fazê-lo em casa, para estares mais confortável ou poderes ajustar o copo algumas vezes, caso seja necessário.
  • Higiene: Antes de pegar no copo ou de tocar nos teus órgãos genitais, lava bem as mãos. Não queres introduzir bactérias novas na tua vagina – é necessário manter o seu equilíbrio. É uma boa ideia ferver o copo durante 5 minutos antes de cada menstruação, para garantir que está completamente limpo e esterilizado.
  • Assume a posição: A maioria das mulheres considera mais fácil colocar o copo se estiverem sentadas na sanita com as pernas afastadas – semelhante a quando inseres um tampão. Podes também agachar-te no chuveiro ou na banheira ou elevar uma perna e colocar um pé no rebordo da banheira ou sanita – tudo depende de como te sentes mais confortável. Leva o teu tempo a encontrar a posição mais cómoda para ti – todas o fizemos, pelo que não tens de te sentir embaraçada pela situação. Serás a única a saber!
  • Relaxa: A coisa mais importante de que te deves lembrar é de RELAXAR. Se estiveres muito nervosa, os teus músculos vaginais irão contrair, tornando muito desconfortável ou mesmo impossível inserir o copo. Outra dica que pode ajudar é levares algum tempo a conhecer o teu corpo. Conhecer a tua anatomia irá tornar mais fácil o posicionamento correto do copo.
  • Experimenta os diferentes tipos de dobra: Existe mais do que uma forma de dobrar o copo menstrual – e cada mulher tem a sua preferência. Dependendo do tipo de copo que tens e da tua própria anatomia, pode levar algumas tentativas a encontrar a melhor forma, mas existem diversas formas de dobrar o copo.
  • Insere o copo em ângulo: Assim que tiveres o copo dobrado, segura-o com uma mão (com a base para baixo), e insere-o em direção às tuas costas e não diretamente para cima.
  • Confirma que o copo abre: Podes apertar a base do copo (e não a haste da base) e puxa o copo levemente ou roda-o em 360 graus – ambos os movimentos ajudam a abrir o copo e criar vácuo, impedindo assim que existam fugas. Podes também passar o dedo à volta do copo, garantindo que o copo não se encontra ainda dobrado.
  • Verifica a haste da base: A haste da base do copo não deve ficar de fora da vulva e assim que o colocas não o deves sentir. Se, por algum motivo, sentes o copo e este te incomoda, retira-o e tenta outra forma de dobrar e volta a inseri-lo num ângulo diferente. Se o desconforto permanecer, pode ser boa ideia cortar a haste da base – apenas tem cuidado para deixar o suficiente para te ajudar a remover o copo.
  • Aproveita o dia!: Podes deixar o copo colocado durante até 12 horas, dependendo do teu fluxo, ou seja, muito mais tempo que um tampão.

1. Vai ser íntimo, realmente íntimo: Sim, vais ter de inserir o copo menstrual e, sim, é um pouco diferente dos tampões sem aplicador, pois também tens de o posicionar no teu corpo. Ter uma mente aberta e dedos destemidos (sem unhas afiadas, por favor) é um requisito, mas garantimos que compensa!

2. Paciência é uma virtude: Enquanto algumas mulheres passam a utilizar o copo do dia para a noite, algumas de nós levam mais tempo a conseguir chegar lá, e não há qualquer problema com isso. Um dos truques é tentar colocar ou remover o copo no chuveiro, enquanto a água a correr atua como um lubrificante.

3. Todas somos diferentes: Dobras diferentes funcionam para mulheres diferentes, pelo que se uma dobra não está a funcionar, experimenta outra. Recomendamos sempre que o copo seja inserido no canal vaginal mais acima do que é necessário para teres mais espaço para o mover e conseguir abrir. Rodar o copo ou puxá-lo levemente pode ajudar aquelas pequenas dobras a abrir e formar vácuo. Descontrai. Relaxa. Uma vagina tensa e em stresse não é amiga de ninguém.

4. Podem ocorrer fugas – Mas irás resolvê-las rapidamente: Com muitas utilizadoras de primeira viagem corre tudo bem, mas se tiveres alguma fuga nas primeiras vezes que utilizas o copo não stresses. Tal como qualquer método de proteção novo, é útil colocar um pensinho diário, just in case. À medida que vais conhecendo o teu corpo e como utilizar o teu copo, serás uma pro num instante.

5. Uma vez lá dentro, não o consegues sentir: Passar de tampões e pensos para o copo menstrual é como passar de fraldas à roupa interior normal – a sério! Uma vez lá dentro, não o consegues sentir, mesmo, por isso tantas utilizadoras do copo afirmam que se esquecem que até estão com o período. Isto acontece porque a maioria dos copos são feitos em silicone de grau médico, que não absorve o fluxo menstrual (ou os fluidos naturais da vagina), tal como acontece com os pensos e tampões, pelo que o copo não causa irritação ou secura. Yeah!

6. É melhor retirar o copo na sanita ou no chuveiro …E não com um novo par de jeans nos tornozelos, pelo menos nas primeiras vezes! Uma das principais preocupações das mulheres relativamente à remoção do copo é que este verta o seu conteúdo por todo o lado. Mas isso não acontecerá se removeres o copo de forma correta. Utiliza os teus músculos vaginais para o empurrar e, com as mãos lavadas, aperta a base do copo para libertar o vácuo e depois é só puxar, com cuidado.

7. Não é assim tanto sangue! Uma vez que os pensos e tampões ficam completamente saturados ao absorverem o fluido, quando vemos o copo menstrual para o esvaziar podemos ficar completamente pasmadas. Em média, perdemos apenas cerca de 60ml de sangue (ou 4 colheres de sopa) em cada período, pelo que o teu copo pode parecer bastante vazio, mesmo após 12 horas de utilização.

8. O fluído menstrual não é igual ao sangue normal: Provavelmente já tinhas esta suspeita ao utilizar outro tipo de produtos menstruais, mas os copos menstruais mostram o fluido menstrual em “todo o seu esplendor”. O fluido menstrual não é apenas sangue – é também tecido uterino, células do revestimento da vagina, glóbulos vermelhos e proteínas. Isto pode parecer nojento, mas monitorizar o fluxo, os coágulos e a cor pode dizer muito sobre a tua saúde.

9. Sê gentil com a tua torneira: Um conselho: quando limpares o teu copo, abrir a torneira no máximo enquanto colocas o copo diretamente por baixo e virado para cima pode levar a que este se encha muito rapidamente e que salpique água ensanguentada para todas as direções da casa de banho. Evita esta situação. Abre devagar a torneira e lava o copo com calma.

10. Irás querer falar sobre o copo… com toda a gente: Experimentar um período sem resíduos descartáveis é um grande feito, mas talvez o Pedro do escritório não tenha de ficar a saber. E daí, talvez deva? Nós percebemos. Quando começas a usar um copo menstrual percebes rapidamente como o teu período – e a tua vida – mudam para melhor.

A última coisa que aprendes é que é estranho não deitar nada fora. Tão estranho, tão surpreendente e tão libertador. Embora seja improvável que sejas uma “pro” no copo menstrual desde o início e que o ciclo inicial não fique completo sem alguns percalços ao longo do caminho, é realmente o início de uma bela amizade.