[vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Descoberta Familiar”][vc_column_text]Quando nasce um bebê, nasce também uma mãe e um pai. Juntos vão crescer, descobrir, ver o mundo de outra forma e com outras cores, sentir um amor… um amor incondicional que aumenta a cada dia que passa. É todo um caminho de aprendizagem constante, de (re)descobertas e, especialmente, de conhecimento. Neste artigo, vamos falar especificamente das rotinas hospitalares e da sua importância para toda a família. ][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Ao contrário do que podemos pensar num primeiro momento, as rotinas não são chatas nem aborrecidas, mas antes poderosas e maravilhosas.
- Tempo;
- Planeamento;
- Reformulação.
É todo um processo que se vai construir, sem certeza nem errados, sem julgamentos e com respeito pelo ritmo de cada um. img_size=”medium” align=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Quando estás a implementar rotinas, estás a ajudar o teu filho a prever o que vai acontecer, a ansiedade ea certidão. As rotinas são no fundo muito instintivas, por exemplo, um bebé apenas adormece ao sentir-se seguro e confortável. Deste modo, ao longo do desenvolvimento as rotinas promovem: /vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
- Autonomia;
- Independência;
- Responsabilidade;
- Segurança;
- Tranquilidade;
- Organização;
- Regras e limites;
- Coesão familiar;
Entre tantos outros aspectos. vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
- Como operar as rotinas em minha casa?
- Temos demasiadas, muito, poucas ou nenhuma rotina integrada?
Tendo as respostas torna-se mais fácil passar à prática e definir as rotinas que pretendem implementar, de acordo com a vossa dinâmica familiar e necessidades. =”Definir Rotinas”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Definir as rotinas permite passar tempo em família e, simultaneamente, as crianças sentiram-se amigáveis e envolvidas na dinâmica familiar.
Sugestões :
- Podem começar por realizar uma Reunião de Família, mesmo os mais pequenos podem participar (experimentem, vão receber-se!). Durante a reunião fazem uma lista de todas as tarefas que realizam ao longo do dia e em que horário.
- Depois da lista elaborada, definem se querem implementar um quadro diário, vários quadros para momentos diferentes do dia (por exemplo, rotina da manhã, do almoço, do deitar…) ou apenas para um momento específico do dia. Não há um quadro “ideal”, o objetivo é que corresponda às suas necessidades enquanto família.
- Agora chega a parte mais divertida! Como vão fazer? Dar asas à imaginação e construir o seu próprio quadro? Comprar um já disponível e implementar apenas?
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Quadro de Rotinas”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][ vc_column_text]Para elaborarem o seu próprio quadro podem:
– Fotografar os seus filhos a executar cada tarefa que escolheram, desenhar, selecionar e recortar imagens de revistas, escrever, fazer um passo a passo (por exemplo de como lavar os dentes)… para cada uma das tarefas.
– Escolha como vai ser o quadro. Num quadro? Folha? Cartolina? Quadro de cortiça?
– Que itens são importantes conter? Os dias da semana? Uma coluna com “Já fiz” e outra com “Vou fazer”? ][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
- Você também pode adquirir um quadro de rotinas , está por exemplo disponível na loja online de Relações em Família através do link: http://relacoesemfamilia.com/produto/as-minhas-rotinas-diarias/
Independentemente da sua opção, o quadro de rotinas deve ser simples e claro, de forma a que a criança consiga de forma autônoma perceber as atividades que vai realizar. Devem incentivar a criança, supervisionar se necessário, mas não fazer por ela.
- Estabelecer as rotinas de acordo com a idade, maturidade, necessidade e expetativas (é importante ser realista e não esperar “demasiado”);
- Começar de forma simples, respeitando o desenvolvimento, ritmo, necessidades físicas e emocionais;
- Criar espaços para momentos descontraídos: “a exceção à regra”;
- Aceitar as limitações do momento: o que resulta numa fase pode não resultar noutra… é ser preciso ser flexível para (re)ajustar quando necessário;
- O que funciona para uma família pode não resultar para outra. Torna-se fundamental descobrir o que resulta para a tua família… sem comparações ou julgamentos.
[/vc_column_text][vc_single_image image=”17583″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”A importância da rotina”][/vc_column][/vc_row] [vc_row][vc_column][vc_column_text]Podes estar a perguntar: mas, com bebés pequeninos as rotinas são tão importantes? Sem dúvida alguma! As rotinas são fundamentais em qualquer idade, até nós enquanto adultos, precisamos de manter as nossas rotinas para cuidar do nosso bem-estar físico e mental. , fazer sempre a mesma coisa. Aqui o segredo é conhecer o bebê, não existem respostas ou verdades absolutas. Para um bebê pode resultar um banho relaxante e uma massagem antes de dormir, para outro pode ser um estímulo e ter o efeito contrário.
♥ Para relações familiares harmoniosas ♥
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]